1．正確的坐姿是身體坐在椅子的三分之二處，上身保持正直，兩手自然放於兩膝上，兩腿平行，與肩同寬。 2．胸部自然挺直，立腰收腹，肩平頭正，目光平視，女服務員著裙時雙腿併攏，斜放或平直放，雙手自然擺放在腿上。 3．與人交談時，身體要與對方平視的角度保持一致，以便於轉動身體，不得只轉動頭部，上身仍需保持正直。

商務禮儀的坐姿基本上都是從標準坐姿中透過雙腿位置變化而衍生出來

標準坐姿要領：

(1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談物件。

(2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部佔坐椅面的2/3。

(3) 雙膝併攏或微微分開，雙腳並齊。

(4) 兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿：

如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。

如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，女子一般不架腿。

注意:無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝併攏。