用雞蛋清洗頭是民間的養髮偏方，很多人起初都抱著試一試的心態去嘗試這樣一種養髮方法。

而很多人嘗試後，也覺得效果不錯。

用雞蛋清洗頭的好處：

雞蛋是人類最常見、也是最理想的食物之一，雞蛋中有大量的蛋白質和很多維生素以及礦物質，其中雞蛋清中含蛋白質最多，約為12%，此外雞蛋清中還有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質，包括蛋白質在內的很多物質都是頭髮生長所需要的養分。

因此，用雞蛋清洗頭，可以給頭髮提供天然的營養，有效補充頭髮所需要的各種物質。 怎樣用雞蛋清洗頭 首先，取兩個雞蛋，只取出蛋白液，用中指或食指沾蛋白液在髮根處前後來回輕輕按摩;再使用尖嘴式塑膠軟瓶吸取少量蛋白液，注入頭頂頭皮上，以中指撥開頭法，輕輕按摩周圍頭皮，將整個頭皮都塗上蛋白液輕輕按摩。再用手指尖沾蛋白液塗在沿額頭 耳朵及頸部的髮際按摩。接著用手指輕按整個頭皮和髮際數十次，直到感到非常舒服為止，再用乾毛巾覆蓋頭部至少十分鐘以上，以溫水清洗乾淨，完成清潔頭髮。

需要注意的是，雞蛋清不能倒在水中去洗頭，因為雞蛋清很難溶解在水中，如果水溫很高的話，還可能導致蛋清中的營養物質遭到破壞。