你好！

我也有類似的情況，開始是尾椎疼痛感覺是骨頭在疼，也懷疑過自己小時候摔過尾椎椎骨。但是，時間一久了，就開始向上蔓延，變成腰部疼痛。我去了醫院做了ct&mri，顯示骨組織一切正常。最後確診其實不是骨頭的問題，而是腰肌勞損。

因為長期坐在電腦前，或是久坐不鍛鍊的話就會導致慢性腰肌勞損。

1.消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關係，應針對原因改變條件和改善勞動體位。

2.加強鍛鍊：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。

3.休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，做腰背肌及腰肌鍛鍊。

4.改善血液迴圈：利用按摩、牽引、區域性透熱、離子匯入、超短波等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液迴圈。

5.針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。

6.止痛解痙藥：阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用，但勿長期使用，以免形成依賴或降低對慢性腰肌勞損的治療效果。

不放心可以去醫院檢查下！

祝健康！