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  • 1 # 使用者9640534263323

    梨紅棗冰糖煮水喝可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。;梨紅棗冰糖的做法;材料:雪梨一隻 紅棗10個 冰糖適量 ;1. 雪梨去皮切片,棗去核; ;2. 紅棗放在鍋裡燉15分鐘,最後放入梨和冰糖,再煮10分鐘即可。 ;喝冰糖梨紅棗水的注意事項;一、梨;1、梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。;2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。;3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。;二、紅棗;1、燥熱體質的人不能吃紅棗,體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多;2、糖尿病的人不能吃紅棗,紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導致血糖升高,使病情惡 化。;3、腹脹的人不能吃紅棗腹漲的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴重。;三、冰糖;1、冰糖水的主要成分是糖類,所以糖分的含量肯定是比較高的。故在保肺護肺的時候一定要控制冰糖水的量,否則糖分攝入太多對身體也是不利的。;2、糖尿病人更是要格外注意,正是因為冰糖水中的糖類含量水極高的,所以在肺部的預防和保養上面還是要額外的小心,冰糖水最好還是要拒而遠之。

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