正常的月經多為暗紅色。如果月經為鮮紅、咖啡色，質清淡而色黃，或像屋漏狀發黑者，從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。引起月經量少顏色淡的原因很多，如內分泌紊亂、婦科炎症、精神環境的改變。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等，長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。 從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。它常可以透過注意經期衛生而緩解或經中醫中藥治療而愈。影響月經改變的原因很多，月經期間盆腔充血劇烈運動也會對月經有影響，建議醫院檢查治療。月經顏色淡量少是血瘀：女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經期間與人爭吵、心情鬱悶，以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內停，都可能使經血執行不暢，發生月經過少的情形。 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。如果自己不知道屬於何種體質，應先請中醫師把脈檢查。改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間還必須注意保暖、避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月經失調。儘量生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。
正常的月經多為暗紅色。如果月經為鮮紅、咖啡色，質清淡而色黃，或像屋漏狀發黑者，從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。引起月經量少顏色淡的原因很多，如內分泌紊亂、婦科炎症、精神環境的改變。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等，長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。 從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。它常可以透過注意經期衛生而緩解或經中醫中藥治療而愈。影響月經改變的原因很多，月經期間盆腔充血劇烈運動也會對月經有影響，建議醫院檢查治療。月經顏色淡量少是血瘀：女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經期間與人爭吵、心情鬱悶，以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內停，都可能使經血執行不暢，發生月經過少的情形。 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。如果自己不知道屬於何種體質，應先請中醫師把脈檢查。改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間還必須注意保暖、避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月經失調。儘量生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。