牙線儘可能地每天都用。

每天使用牙線清潔一次牙縫可以保持牙縫的清潔，不僅看起來更加美觀，而且對人的口腔、身體有很多好處。它可以清潔美白牙齒，預防牙菌斑滋生，避免患上牙周炎牙齦炎等口腔疾病，長期使用一定程度上還可以降低心臟病及中風等的發病率。

每天使用牙線清潔牙縫中的食物碎屑，減少食物殘渣堆積，可以保持牙齒的清潔和美觀。

每天使用牙線將牙縫清潔乾淨，可以預防細菌的滋生，起到預防牙菌斑的作用。

牙菌斑的滋生會使牙齒患上炎症的機率增加，使用牙線預防牙菌斑滋生可以起到預防牙周炎和牙髓炎發病的作用。

牙周疾病多發會導致心臟病、中風等疾病的多發，每天使用牙線減少了牙周疾病的發生率，長久下去可以減少心臟病的發病率。

牙線的使用時間最好是在吃完晚飯刷完牙後。牙刷在口中所能清潔的面積只佔70%，剩下的30%面積需要藉助牙線來清潔。吃完晚飯刷個牙可以將在牙縫中堆積了一天的較大的食物殘渣清潔出來，在刷完牙後使用牙線就可以將牙縫中堆積的那些細小的食物碎屑清潔出來了。

以上就是經常使用牙線對牙齒的好處啦。