面板敏感，春天各種花粉啊柳絮啊就會引起面板過敏。首先，如果臉我建議去醫院面板科檢視一下，但是要跟醫生溝通好，如果是用醫院開的他們自己已經調製好的藥膏，千萬千萬千萬問清楚裡面是什麼物質，因為你也有可能會對藥物過敏，我有一次就對醫院開的藥膏過敏到爛臉了。然後，注意不要過度清潔。這個時候的護膚品一定不要用太猛的，最好用溫和抗過敏有修護功能的。早起就不要用洗面奶了，晚上用一個溫和的（不要用南韓的不要用不是主打敏感肌膚的歐美的，血淚經驗，可以用日本藥妝類，或者雅漾什麼什麼的主打修復抗過敏的）。爽膚水就停停吧，推薦雅漾大噴溼敷，然後直接塗一個鎮定修復類面霜（不要帶香味的不要美白的不要有奇怪顏色的），這個時候護膚一定不要一層又一層，它真的受不住了。戴口罩出門戴口罩出門戴口罩出門，甭這個那個的防曬霜曬了，靠遮考擋吧。面板紅腫發熱的時候可以買一罐冰可樂，隔著面紙，冰敷臉頰，會縮小毛孔減少不適感。最後，忌口。雖然在海邊也甭吃海鮮了，辣的油膩的重口的酒什麼的都甭吃了，吃了爛臉知道嗎得扛住。最好早睡早起，雖然我知道這點說了跟沒說一樣，但我還是得說。並且噁心吧啦的爆個照，這奏是早六晚九的面板，無濾鏡無修圖雖然畫素渣，但誰能知道我以前是個爛臉啊。就說這麼多，希望對你有用。