這個問題其實提得很專業。根據我們的統計，顧客在買了藥和營養素後，問的最多的一個問題就是——怎麼吃？

從營養素的性質來說，營養素是膳食補充劑。它們大部分是食物萃取，或是生物發酵生成。所以，營養素的補充不會影響到藥物的效果，有些藥物本身就是營養素。營養素和藥物相互配合，有助於人體更快恢復健康，醫院也經常點滴一些營養素（如白蛋白、膠原蛋白、維生素C等等）來輔助治療。

但從我們的消化系統是一套管道系統來說，為了不相互影響吸收的效果，建議分開服用。比如，藥物規定是飯前服用的，營養素就飯後服用，藥物規定是飯後服用的，營養素就飯前服用。營養素和藥物可以同期服用，不要同時服用。

也就是說，把藥物和營養素錯開服用，一個飯前，一個飯後，那究竟是飯前，還是飯後，以藥物的服用時間為準，錯開就好。

一般食物在胃裡停留時間為2小時，飯後兩小時，基本上胃就排空了，飯前飯後是個相對概念。比如，早餐後就是午飯前，午飯後就是晚飯前。所以，飯前飯後，一般是指飯前飯後半小時，空腹是指飯前飯後兩小時。有些特殊的藥物會註明隨餐，那就隨餐服用。

總結一句話，為了更好的效果，建議藥物和營養素，同期服用，不要同時服用。