病情分析：紅細胞計數偏低是貧血，你的情況說明您輕度貧血了。 紅細胞人們通常叫紅血球，化驗單上常用英文縮寫字母簡寫成RBC。紅細胞生於紅骨髓，主要以蛋白質和鐵為原料，其次還需要微量的銅、維生素B6、維生素B12和葉酸。此外，腎臟分泌的促紅細胞生成素，有促進骨髓紅細胞生成的作用。紅細胞的發育、成熟約需3.5~7天，一般能生存120天。衰老的紅細胞主要在肝、脾等器官中被吞噬和分解。在神經體液因素調節下，紅細胞不斷地新生、衰老、死亡，在血液中保持相對恆定的數目。紅細胞的主要組成成分是血紅蛋白（其中包括蛋白質和鐵）。血紅蛋白是人體內運輸氧 （O2）和二氧化碳 （CO2）的工具，把從肺部吸人的氧透過血液迴圈運輸到全身各個細胞，又把細胞內代謝所產生的二氧化碳裝載上，隨血液迴圈運到肺撥出體外，往返於肺與各細胞之間，一刻不停地工作著，紅細胞數量的變化影響到氧和二氧化碳的運輸，使人體發生病理生理變化。意見建議：

問題分析：導致紅細胞偏低的原因很多，但大多是缺鐵性貧血導致的

意見建議：建議多吃瘦肉和豬肝蛋黃牛奶魚蝦貝類大豆豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 。