科學研究表明，乒乓球運動可以明顯縮短反應時間。乒乓球運動的運動強度變化範圍較大，但基本上屬於有氧運動範疇，透過乒乓球運動可以很好地發展心肺耐力。最近，有學者提出乒乓球運動是“最優防近視運動”，打乒乓球可為近視眼的預防和治療助一臂之力。其微妙之處在於打乒乓球時，眼睛以乒乓球為目標，不停地遠近、上下、左右調節和運動，不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進了眼球組織的血液供應和代謝，因而能有效地改善睫狀肌的功能，對保護視力和預防近視起到積極的作用

你好，打乒乓球可以緩解近視的速度，但是乒乓球是不可以治療近視的，因為近視屬於不可逆的過程，一旦出現，沒有任何方法可以使近視的度數降低，或者完全恢復正常。但是，由於在打乒乓球運動的過程中，一般是在室外或者比較寬闊的地方進行，而且在整個運動的過程中，眼睛遠近看東西的過程比較頻繁，所以，透過這種方式，能夠緩解近視發展的速度，對眼睛還是有好處的。因此，如果能夠堅持打乒乓球，可以避免近視的發生，對於已經出現的近視，也能夠減緩發展的速度。所以，如果眼睛存在近視，可以儘量參加打乒乓球這種運動。