你所述的症狀，多為乾燥性鼻炎或萎縮性鼻炎，表現為鼻粘膜乾燥、吸氣疼、通氣過度等，由於鼻粘膜乾燥，易引起鼻出血等症狀。 治療方法：

1、複方薄荷油滴鼻液，每日3次滴鼻，適用於乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻出血患者，有滋潤及保護鼻粘膜作用。

2、用5％葡萄糖生理鹽水滴鼻，效果較好，無刺激性，可以長期使用。

3、也可用甘油或香油滴鼻。

4、口服魚肝油丸，2丸，每日3次；維生素B2，10mg，每日3次。 保健方法： 1、每天用溫水清洗鼻腔。 2、每天做鼻部摩擦或穴位按摩。不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。 3、不宜飲酒，吸菸；不宜吃辛辣刺激性食物，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。 求採納

指導意見：常用潤滑性滴鼻劑，如複方薄荷滴鼻液可促使鼻粘膜充血腫脹，增加血液迴圈，減輕鼻內乾燥感和臭味，亦可用鏈黴素液滴鼻，能抑制桿菌繁殖，減輕炎症性糜爛，有利於上皮生長。