眾所周知喝菊花茶對身體有很多功效，不過究竟能不能用自家盆栽的菊花來製作花茶，剛開始我也不確定，後來諮詢了一位中醫，才瞭解到更多關於菊花茶的知識。

其實製作菊花茶的過程很簡單，就是採摘一些新鮮的菊花，清洗乾淨後陰乾就可以了。菊花的種類很多，一般人可能會選擇又大又美的菊花來製茶，其實錯了，又小又醜且顏色泛黃的小菊花才是上選。雖說自家養的菊花安全健康，不過也不是所有的品種都適合做菊花茶，通常製作菊花茶都是選擇杭州的杭菊。

自己製作的菊花茶泡出來，味道清新自然，再加塊冰糖，更是甜美爽口。喝菊花茶很下火，而且還明目，這兩點功效都特別適合上班族，工作上難免有這樣那樣的煩心事，喝點菊花茶，火氣立馬就降下來了，頓感心平氣和了許多。不僅如此，每日工作對著電腦特別傷眼睛，很多人讀書時視力很好，參加工作後竟然成了近視眼，這種情況下就可以喝點菊花茶，平肝明目。