油性面板的朋友，經常油光滿面，自己不舒服，還容易黏附灰塵和汙物，發生痤瘡、脂溢性皮炎。不過，油性面板也有好的一面——這種面板不容易產生過敏，不容易長皺紋。常聽人說，出油是因為缺水，其實這是錯誤的。油性面板形成的原因主要有：
1.面板出油，是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，由基因決定的。
2.我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響面板狀況。例如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多。因此，要護理好油性面板，應注意以下3點：1.護理油性面板，著重點在清潔，但又不能過度清潔。洗臉的水溫最好接近我們的皮表溫度。如果洗臉過於頻繁，或愛用各種深層清潔產品，則可能當下比較舒服，但用不了多久，油光會洶湧地“反撲”。建議：用溫和的洗面奶清潔面板，每天最多2次。2.油性面板的人飲食要清淡，儘量少吃油膩煎炸的食品，少吃甜食。另外，還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒。
3.選護膚品時，儘量選清爽點的產品。注意：如果面板出油問題太困擾人，或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘，要視具體情況給予醫學護理或是外用藥、口服藥。
油性面板的朋友，經常油光滿面，自己不舒服，還容易黏附灰塵和汙物，發生痤瘡、脂溢性皮炎。不過，油性面板也有好的一面——這種面板不容易產生過敏，不容易長皺紋。常聽人說，出油是因為缺水，其實這是錯誤的。油性面板形成的原因主要有：
1.面板出油，是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，由基因決定的。
2.我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響面板狀況。例如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多。因此，要護理好油性面板，應注意以下3點：1.護理油性面板，著重點在清潔，但又不能過度清潔。洗臉的水溫最好接近我們的皮表溫度。如果洗臉過於頻繁，或愛用各種深層清潔產品，則可能當下比較舒服，但用不了多久，油光會洶湧地“反撲”。建議：用溫和的洗面奶清潔面板，每天最多2次。2.油性面板的人飲食要清淡，儘量少吃油膩煎炸的食品，少吃甜食。另外，還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒。
3.選護膚品時，儘量選清爽點的產品。注意：如果面板出油問題太困擾人，或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘，要視具體情況給予醫學護理或是外用藥、口服藥。