1、痔瘡應注意不要暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。

2、痔瘡應注意不要飲酒，這樣可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

3,痔瘡應注意不要食辛辣，痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

一、防止便秘

在食物方面儘量以易於消化的為主，平時多吃富含纖維素的食物，如：大米、小麥、玉米、麥麩等。不要吃辛辣刺激油膩的食物，會加重對痔瘡的刺激。

二、保持肛門清潔

每次便後要及時清洗肛周，避免感染。如果嚴重的話清洗乾淨後最好再用點孕婦專用的痔瘡膏塗抹，能較快消炎消腫。

三、適量運動

孕婦要注意適當增加運動，忌久站久坐久蹲，多練習提肛運動，具體方法為：將兩腿合併，邊吸氣邊夾緊肛門，邊呼氣邊使肛門鬆懈，每日3次就好。能促進區域性血液迴圈，促進痔瘡的痊癒。另外，也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，會有奇效。

四、及時還納脫出的痔瘡

可以熱敷，然後立即坐浴，這個是我自己試出來的，能緩解疼痛。如果肉球有脫出，要清洗趕緊，再慢慢還納回去。