1．精神緊張或者突然的精神刺激：焦慮、憂鬱、恐懼等不良的精神刺激，都可能導致神經內分泌功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，頭髮得不到充足的營養補充，於是就出現掉頭髮的現象。

2．睡眠不足：面板和毛髮的主要代謝集中在晚上10點到凌晨2點之間，這段時間如果老休息不好，就會影響毛髮的新陳代謝，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

3．動物食品食入過多，動物食品為人體合成過量的雄性激素創造了條件，而雄性激素分泌過多，就會使皮脂腺過度的分泌皮脂，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。

4．染髮、燙髮和吹風等對頭髮造成了傷害，染髮液、燙髮液對頭髮的較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。

5．家族性遺傳脫髮，這種脫髮的患者，一般直系親屬有脫髮的患者，但一般情況下是環境與基因共同作用造成的。頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要儘早到治療脫髮的機構做檢毛囊檢測；