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  • 1 # 可愛多營養成分

    牛腩950克,切成大塊先放入高壓鍋裡壓爛(我壓了40分鐘)完事兒再切成小塊

    步驟2

    筍乾400克,我是直接買的市場裡發好的溼筍乾,自己做的話要至少提前半天開始泡發筍乾

    步驟3

    香料:蒜3顆(拍爛即可)、生薑拍爛、八角1顆、桂皮1塊、香葉5片、沙姜10克、草果1顆,所有香料洗淨後放入植物油鍋炒出香味

    步驟4

    倒入牛腩翻炒1分鐘

    步驟5

    再倒入筍乾翻炒2分鐘

    步驟6

    放入水,沒過牛肉即可,因為牛腩事先燉好了,也不用太多水了

    步驟7

    放入冰糖一小塊

    步驟8

    倒入老抽20克,上色用,如果起鍋後顏色不夠還可以適當加一點哈

    步驟9

    蓋上鍋蓋,大火煮10分鐘後,轉成小火再慢慢燉30分鐘就可以了(因為牛腩是事先用高壓鍋壓過的,這裡就不需要燉太長時間了)

    步驟10

    出鍋前調入食鹽,炒勻裝盤即可

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