你這個是典型的草酸鈣結石，要少吃或者儘量不吃草酸含量比較高的食物。

草酸鈣結石的患者不應過量服用甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、香菜、花生、大黃、菠菜、草莓、茶葉、莧菜、鹹菜、空心菜、香椿、赤小豆、芝麻醬等。這類食物含有大量的草酸，過量飲食會導致草酸鈣結晶瘋長。

然後就是少吃維生素C，對於容易發生腎結石，維生素C的人來說，使用大劑量可能會引起問題。這是因為身體會轉化為維生素C。如果有腎結石，最安全的方法是從食物中攝取維生素C，不服用大劑量的維生素C補充劑。

另外每天保持4～6瓶水的攝入，喝水很重要，這個一定要引起重視，同時最好是喝檸檬水。

祝早日康復！

馬蹄也就是荸薺，味甘性寒，具有清熱、消食、醒酒、療膈、殺疳、化銅、闢蠱、除黃、洩脹的作用；

而醋也有利於調節體內酸鹼平衡，促進鈣鹽類結石的溶解，同時軟化和擴張血管以及輸尿管，也能促進結石排出。

可以馬蹄和醋一起吃就好，沒必要泡在一起，那樣反而影響口感。

這兩種對於排石有益，但如果你母親的結石大於1cm那建議最好做體外震波碎石配合上述保健，當結石震碎以後配合使用軟化和擴張輸尿管的藥物促進結石排出，問題並不難。