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  • 1 # hpesk2228

    不可以吃。腸胃不好的人會引起腹痛。雖然目前沒有確切證據表明韭菜不可以和蘋果一起吃。目前明確的不能和韭菜同食的有牛肉,菠菜,蜂蜜,白酒,牛奶等。蘋果與韭菜的關係:脾胃虛弱的人可能會引起腹痛、腹瀉或者噁心的症狀。從營養學的角度來講,蘋果中含有豐富的營養物質,比如說維生素、氨基酸、礦物質、有機酸以及人體所需的多種微量元素,對於身體健康生長有很大的幫助。韭菜中的營養物質含量也很多,其中以粗纖維的含量最多,能夠促進胃腸道的蠕動,利於排洩。但是經常會對胃部黏膜起到一定的損傷作用,從而引起胃痛的症狀,既俗話所說的鬧肚子。同時蘋果能夠促進胃腸道的蠕動,可能會加重食用韭菜引起的胃痛的現象。韭菜雞蛋是可以同吃,蘋果雞蛋同吃也可以。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。

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