子宮下垂適宜吃的食物：

　　1、多喝水，多吃水果、蔬萊 。患者應多攝取水分，多吃核果、種子、穀類等有益的食物。

　　2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

　　3、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

　　4、子宮下垂的飲食應多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性中和而被過多消耗，所以子宮脫垂的飲食應多食用海藻累食物。

　　子宮下垂不適宜吃以下食物：

　　1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。