孕婦能吃橄欖。橄欖,亦稱青果,青欖,白欖,為橄欖科,橄欖屬植物,橄欖是熱帶,亞熱帶的名優水果之一,果實卵圓形,長約3cm,單果重約9-10克,果皮顏色幼時為綠色,成熟後為黃綠色。橄欖的營養價值每100g橄欖果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄欖仁含蛋白質16.64%,脂肪59.97%.由此可見,橄欖果實的營養價值很高,尤其含鈣質和VitC十分豐富,對孕婦及兒童大有補益,據報道,用橄欖或橄欖油製成的食品有保護心臟的作用,是老少皆宜的營養保健食品.孕婦吃橄欖的好處：橄欖性平，諸無所忌，有清肺潤燥之功效。孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，橄欖油富含維生素E，是老少兼宜的營養品，尤其對於孕婦和哺乳期的母親來說，是上好的營養品。用橄欖或橄欖油製成的食品有保護心臟的作用，是老少皆宜的營養保健食品。建議在孕晚期時用新鮮橄欖燉豬肚，可起到排胎毒的功效。孕婦吃橄欖需注意：橄欖富含維生素C及鈣元素，孕婦是可以適量吃的。但，孕婦補充鈣過量的話，有導致流產的嫌疑，因此，橄欖也不可多食。特別要注意的是，市場銷售色澤特別青綠的橄欖，如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗乾淨。另外，醃製過的黑橄欖，孕婦也要少吃。
孕婦能吃橄欖。橄欖,亦稱青果,青欖,白欖,為橄欖科,橄欖屬植物,橄欖是熱帶,亞熱帶的名優水果之一,果實卵圓形,長約3cm,單果重約9-10克,果皮顏色幼時為綠色,成熟後為黃綠色。橄欖的營養價值每100g橄欖果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄欖仁含蛋白質16.64%,脂肪59.97%.由此可見,橄欖果實的營養價值很高,尤其含鈣質和VitC十分豐富,對孕婦及兒童大有補益,據報道,用橄欖或橄欖油製成的食品有保護心臟的作用,是老少皆宜的營養保健食品.孕婦吃橄欖的好處：橄欖性平，諸無所忌，有清肺潤燥之功效。孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，橄欖油富含維生素E，是老少兼宜的營養品，尤其對於孕婦和哺乳期的母親來說，是上好的營養品。用橄欖或橄欖油製成的食品有保護心臟的作用，是老少皆宜的營養保健食品。建議在孕晚期時用新鮮橄欖燉豬肚，可起到排胎毒的功效。孕婦吃橄欖需注意：橄欖富含維生素C及鈣元素，孕婦是可以適量吃的。但，孕婦補充鈣過量的話，有導致流產的嫌疑，因此，橄欖也不可多食。特別要注意的是，市場銷售色澤特別青綠的橄欖，如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗乾淨。另外，醃製過的黑橄欖，孕婦也要少吃。