鬍鬚是男人的一個標誌，長鬍子是個迴圈漸進的過程，需要慢慢來。人種特徵註定了亞洲人毛髮不像歐美人那樣發達，對華人來說，鬍子卻是要“留”出來的，很多時候你想留，還未必真能留得象樣。

1.追求的太過於急迫反而會適得其反的，首先就應該方正心態。生薑擦拭是可以的，但是有點慢了，刮鬍子可以讓鬍子長得快，但是刮出來的鬍子很硬很硬，沒有型。

2.胡型不好看，可到老理髮店用老式剃刀兩至六天剃一次，老式剃刀還能使所刮區域無胡的長鬍，並與有胡區連成一片，即為胡型。怎樣快速長鬍須？去健身房鍛鍊鍛鍊，雄性激素分泌旺盛了，就多了。每天洗完臉，搭配 貝芙雨 按摩下想長鬍須的地方，逆向毛孔的方向按摩效果好點！

1、用生薑乾淨的橫切面每天三次按摩你的下巴和鬢角.每次大約2-3分鐘.然後多吃一些核桃.芝麻之類的食物.要堅持會有效果的。

2、、勤用剃鬚刀刮，刮的越勤，就會長得越快。

3、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物，少吃味精。雞蛋、鮮蝦、麻雀肉在中醫裡都屬於補腎壯陽的食物，狗肉、羊肉還可補充人體所必須的雄激素，對長鬍子幫助挺大的。同樣對胸毛以及眉毛也有幫助。