可以一直吃到哺乳期結束的的，可以加強體質。如果不放心可以吃專用的複合維生素，比如愛樂維，瑪特納。愛樂維分為澳洲版和國行版，主要區別是澳洲版的不含VA，含碘220ug；國行版含VA4000國際單位（1.2毫克），不含碘，可以根據自己的情況選擇哦。另外因為愛樂維裡含鐵，所以吃了會有大便發黑的情況，是正常的；還有的人吃了會有點便秘。瑪特納【藥物成分】13種維生素及10種礦物質本品每片主要成分及含量如下：維生素A　 1500 國際單位　β-胡蘿蔔素　1500 國際單位　維生素D　 250 國際單位　維生素E　 30 國際單位　維生素B1　 3 毫克　維生素B2　 3.4 毫克　維生素B6　 10 毫克　維生素B12　12 微克　維生素C　 100 毫克　生物素　 30 微克　葉酸　 1 毫克煙醯胺　 20 毫克泛酸　 10 毫克碘　 150 微克鉬　 25 微克鈣　 250 毫克鋅　 25 毫克鐵　 60 毫克銅　 2 毫克鉻　 25 微克錳　 5 毫克鎂 50 毫克硒 25 微克【適應症】用於孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質的補充。預防和治療由於維生素和礦物質不足所引起的症狀或疾病，如妊娠期缺鐵性貧血，妊娠期缺鈣，胎兒宮內發育不良。