漱口時間：飯後半小時內不宜刷牙，但是可以使用漱口水先清理一下口腔，透過水的流動將口腔內的食物殘渣沖掉，以達到清潔口腔的作用。但是要注意漱口並不能代替刷牙。

漱口方式：將清或漱口水含在嘴裡，後牙咬緊，利用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水透過牙縫，這樣才能達到漱口的作用。注意要將水在嘴巴里含夠30秒，使用完後不需要再用清水沖洗，漱口水能自動分解掉的。

漱口水選擇：網路上流傳著漱口水會破壞口腔菌群平衡等副作用，其實普通的漱口水是不存在這樣的問題的，往往是大家將普通漱口水和藥物性漱口水混淆了。市面上的漱口水大致分為兩大類，一類為保健型漱口水，一類為藥用漱口水。藥用漱口水中含洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，這類漱口水為處方用藥，多用於牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療以及口腔術後不能刷牙時的替代方式，一般使用時間不超過兩週。另外，除了純清新型漱口水，還有一類保健型漱口水中含有殺菌劑、抑菌劑、氟化物、美白劑等成分，推薦用法是每天2—3次，每次的使用量按照不同的產品說明區別對待。