謝謝邀請，我曾經也有過厭世的情緒，也有過絕望無助，心裡裝滿了無助與恐慌，會不知所措，前無依靠，後沒見方向。自脾、無才、十字路口的迷茫，好像被世界遺棄了…！多麼失落感啊！相信愛情是多麼天長地久，沒有想過愛情會爛得如此快，渣都沒剩。親情也是無價的，但是在我這裡就會如此不值，就像大海里漂流的一葉小舟，無邊可靠，找不到岸邊的方向。當我地昨晚躺過的草地上起來，抬頭看著安靜的天空，有一種領悟感出現在我腦海裡，送給保護我的天空說；我會放低過去，迎接未來，失去的都不屬於我的，後來才是我的，不再幻想幼稚的心態了，傷過了，不哭不鬧，人生在世，誰的心靈會一塵不染…？成長從這一刻開始，現在就開始，我笑了，她們笑了，世界也笑了，午安…！

所謂厭世，是認為無法施展平生抱負，是無法實現人生目標，或是失去生活的意義和目標。

好的解決方法之一，是去做利他的事，參加公益活動能讓你獲得存在感，因活動的意義和被人所需而發現自我價值，這是比較快捷有效方法。

學習一門技能或課程，讀一本好書，也可能同樣會有效果。