不好！非常不好！並且強烈提醒年輕人愛護頸椎啊，因為頸椎病不是隻有脖子疼啊。我20來歲小年輕，經常成天低頭玩手機躺床上玩手機，覺得脖子會疼，我忘了我在那裡聽來的說不枕枕頭可以緩解頸椎病，大約有一個月不枕枕頭睡覺，並沒覺得哪裡緩解還是會覺得脖子疼。結果上週出去玩走了半天腿還沒疼左肩膀後背那邊痠疼的不行，晚上都抬不起來，我以為我是肩周炎啥的，加上當天又熬了一會夜，還是沒枕頭就睡了，結果吃過早飯後和往常一樣低頭看手機，突然後腦勺發麻發疼，左臉部分發麻，頭暈噁心的像是要暈倒，腦子非常不清楚，非常嚇人。趕快深呼吸躺床上，大約半小時，好轉之後去醫院，做了腦CT和頸椎拍片，醫生說是頸椎變形引起的供血不足和神經勞損，就是頸椎病的初級階段。雖然主要是我平時作死各種過度手機電腦，但和不枕枕頭也有點直接關係，醫生提醒睡覺一定要枕合適的枕頭，不要總是低頭玩手機，注意保護頸椎做做理療還是可以康復的，否則併發症會越來越多。我這幾天就很誇張玩手機都舉起來玩，晚上也不敢靠在床上作死了，因為當時頭臉發麻胳膊痠疼真的太嚇人了......