孕中期的媽媽看起來就很像一個孕婦了，腹部開始變大，準媽媽身體的重心前移，行動有所不便，原來的衣服也開始變得不合體了。此外，這個時候的孕媽媽胃口出奇的好，要注意科學均衡的營養搭配。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當你坐著或躺著，如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合徵的可能性。

孕中期的媽媽可以適當的進行鍛鍊盆底肌的，有利於後期的生產。正常情況下，懷孕超過16周就可以在G動鍛鍊盆底肌了，不過由於個人體質差異的原因，還是建議在產檢時詢問一下醫生的建議，需要注意的是孕期鍛鍊不要超過5分鐘，有任何不適要注意停止鍛鍊，注意休息。

我的孕期反應就是不能看見我物件，哈哈，看見就來情緒，看見他來電話也很煩，有沒有同款反應的寶媽～懷孕最大的感觸就是尿頻，不敢出門，隨時隨地找廁所，晚上也是去好幾趟廁所……

整個孕期能吃能喝的，快生的時候每天基本都走一萬步，早晨五點半陣痛，下午三點多生完。

保持好心情，注意身體，懷胎十月真不容易，珍惜和寶寶合體的日子哦～