謝邀。根據你的情況，你用的是飲食減肥法，一定方法是需要長期堅持才有一定效果的，你才堅持了15天，所以效果還沒出來。而且你本來就不是很重，所以這個方法並不怎麼適合你。而且你的體重已經很輕了，完全沒必要再減，要是強行減下去，那麼身體可能就會變得非常虛弱，這對身體不好。所以不建議你去減肥，不如多做一些無氧的力量訓練，多塑型才是適合你的。體重不是衡量一個人身材好壞的標準。所千萬不要盲目減體重。

是不是應該減重，要根據科學計算來定，你是1.57米，正常體重是92-112斤，如果你降到85斤，那就是消瘦了，所以你完全沒有必要控制體重。

如果你對自己的體型不滿意，可以減脂塑形。不要太控制飲食，正常的飲食就可以，可以適當降低主食的攝入，把精白米麵換粗糧雜豆，適當增加肉類等高蛋白食物。完全不吃主食，全部高蛋白食物對你健康影響大。

你的體重本來已經不重，如果你透過運動，增加了肌肉，體重還可能會出現一些增加，這是因為肌肉增加了，一斤肌肉可以結合4-5斤水分，雖然體重增加了，你的新陳代謝提高了，更不容易長肥肉了，體型更好了，身體也就更健康了。同時水分增加了，你的面板也就更水靈與細嫩了。