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  • 1 # 主播炎楓

     做法一  原料:  香乾150克、五花肉80克、泡椒4個、素牛板筋、蒜苗一條、大蒜兩瓣、白糖三分之一小匙、醬油一小匙、鹽適量  做法:  1、香乾切片,五花肉切薄片,泡椒斜切成圈,蒜苗洗淨切段,大蒜去皮切片;  2、把牛板筋清洗乾淨後放入鍋煮至酥爛,涼後切成小片備用。  3、起油鍋,下入五花肉,炒至出油。  4、下入香乾、素牛板筋、大蒜片,炒至香乾表面微微變黃;  5、下入泡椒、鹽、糖,翻炒兩分鐘(此時如覺得太乾可放入少許水燜一下);  6、下入蒜苗,放入生抽,炒勻即可出鍋。  做法二  材料:  牛板筋150克,蒜苗20克,泡椒4個,生薑1小塊,大蒜6瓣,澱粉適量。  調料:  食用油30克,香油1小匙,料酒2小匙,胡椒粉少許,豆瓣醬適量,精鹽1小匙,味精1/2小匙,  製作過程:  1.牛板筋洗淨切片,泡椒洗淨切成斜片;  2.姜、蒜洗淨切片,蒜苗洗淨切段;  3.牛板筋里加鹽、味精、料酒醃約5分鐘待用;  4.鍋裡倒入適量的油,燒熱,把牛板筋片炒至八成熟時盛起;  5.鍋裡重新加油,燒熱,放入姜、蒜、豆瓣醬、辣椒片、鹽、味精、胡椒粉爆炒至快熟,再加入炒好的牛板筋片炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

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