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  • 1 # 遊戲人間7281

    可以一起吃,但味道不一樣,獼猴桃:

    1.降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。

    2.促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便秘,清除體內有害代謝物。

    3.降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等。

    4.防癌抑腫瘤常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。

    5.增強體質獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老。綠豆:中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。在吃中藥的時候,一般是不讓喝綠豆湯的,是怕他把中藥裡的藥性給解了。薑湯:用來驅寒、防治感冒

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