何首烏和制首烏性味相同，功效主治不同。生的主要是解毒、消癰、潤腸通便，制首烏功能補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。 首烏芝麻糊，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春，每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑，大約四個月後，所有白髮慢慢轉青，到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢，材料，何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法：材料，何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法，第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟，第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中，第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘，第4步：放涼後加入蜂蜜，將所有材料攪勻即可。 何首烏可以生用入湯用，可以用幹品磨成粉或與芝麻打成糊狀有滋補的作用，提議，何首烏最好用水煎熬，還可以切成薄片泡水喝，用開水衝即可。 黑芝麻具有補肝腎，益精血，潤腸燥的作用。制過的何首烏具有養血烏髮的作用，黑芝麻可以和何首烏一起打成粉，泡水喝或者直接服用，或者用蜂蜜做成丸藥服用，防止味道太大，可以做成丸藥服用。
何首烏和制首烏性味相同，功效主治不同。生的主要是解毒、消癰、潤腸通便，制首烏功能補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。 首烏芝麻糊，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春，每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑，大約四個月後，所有白髮慢慢轉青，到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢，材料，何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法：材料，何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法，第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟，第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中，第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘，第4步：放涼後加入蜂蜜，將所有材料攪勻即可。 何首烏可以生用入湯用，可以用幹品磨成粉或與芝麻打成糊狀有滋補的作用，提議，何首烏最好用水煎熬，還可以切成薄片泡水喝，用開水衝即可。 黑芝麻具有補肝腎，益精血，潤腸燥的作用。制過的何首烏具有養血烏髮的作用，黑芝麻可以和何首烏一起打成粉，泡水喝或者直接服用，或者用蜂蜜做成丸藥服用，防止味道太大，可以做成丸藥服用。