首先要注意面部的清潔問題，避免使用一些刺激性的香皂，儘量用一些溫和的洗面奶或者硫磺皂，平時不能使用一些油脂類的化妝品。由於冷水不易去除油脂，而熱水又會導致油脂分泌過於旺盛，所以洗臉時應該用溫水。用毛巾吸乾臉部水分後在痤瘡部位抹點玫汐顏，可以起到鎮定作用，使痤瘡慢慢消退不再發炎，堅持使用一個月時間還可以去除痤瘡留下的暗痕和痘印。其次飲食問題也要引起注意，多吃一些水果跟蔬菜，而少吃一些高糖高脂類食物，辛辣食品也要少攝入，這些食物都會促進油脂的分泌，從而導致病情加重或復發。平時要儘量保持大便的通暢，這樣會有利於腸道排毒。要注意日常作息規律，勞逸結合，精神愉快，積極樂觀，美好的心情總是會對治療痤瘡有很大好處的。相反，如果有過重的思想負擔，會引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的痤瘡並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因痤瘡消退後一般不會留下任何痕跡。吃海帶防痤瘡。據調查，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，可能與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。