你可以拿來刷牙，效果一級棒

還能用來縛面膜

可以去青春逗

最好是上好的綠茶

效果好滴狠

不能空腹喝茶

傷胃

如果不怕的話

也可以試試

我的一位朋友，在辦公室工作，由於吃的好又多，活動量較少，大腹便便開始發福。

這時他聽一位老中醫說：每天起床後，空腹飲一杯沱茶（約5克左右），可以減肥。他抱著試試看的心情，每天早上起床後第一件事，先衝上一杯茶，待漱洗停當後，就一飲而盡。有時也飲烏龍茶或紅茶，再加上少吃多動。結果不到

三年光景，體重下降到75公斤左右，達到如期目的後，便改飲用綠茶。

沱茶，烏龍茶及紅茶與其它茶不同之處，在加工過程中，經半發酵和全發酵處理。所以，不但提神醒腦助消化，減肥效果最好。其主要作用排除體內多餘脂肪，對那些大腹便便者來說，再堅持少吃多動，是最佳的選擇。平時應堅持飲用綠茶，不但抗菌消炎排除口腔疾病，還能補充一些微量元素和多種維生素，降血糖，降血脂。

最好是空腹喝蜜水

一定要溫水

有減肥的功效

對人身體也好

我不推薦喝茶水。