當人們感到疲倦時，他們會感到無聊，疲勞引起的疲勞並不會消失，緊張和焦慮是疲憊的主要原因。因此，擺脫無聊尤為重要。

疲勞和疲勞與疲勞無關，但與興趣和熱情相關。《心理學檔案》當學生們努力工作時會感覺很不好，有些學生可能會有頭痛和腹痛。人體的血壓和氧氣代謝會線性下降。如果您有興趣，新陳代謝的速度會線性增加，並且不適感會消失。無論您做什麼，都要想象自己在做什麼，要快樂，擁有更多的經驗，結交更多的朋友，學習更多的經驗和知識，並找到感興趣的人。就激情而言，這種疲倦自然會消失，並使您充滿激情。

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所以，我們一定要學會合理消除自己的疲憊感。