40％—50％

1、人體最適宜的空氣相對溼度是40％—50％，因為在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體面板會感到舒適，呼吸均勻正常。

2、在一定的溫度下在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。

3、在此意義下，常用絕對溼度、相對溼度、比較溼度、混合比、飽和差以及露點等物理量來表示；若表示在溼蒸汽中液態水分的重量佔蒸汽總重量的百分比，則稱之為蒸汽的溼度。

4、溼度對人體的影響，在室內舒適溫度範圍內不太明顯。但在28℃、相對溼度達90%時，你就會有氣溫達34℃的感覺。這是因為溼度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排洩的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發。

5、因此，你就會感到悶熱。僅僅從相對溼度來講，人體最適宜的空氣相對溼度是40%—50%，因為在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體面板會感到舒適，呼吸均勻正常。

6、根據氣象專家統計，當相對溼度達30%時，中暑的氣溫是38℃，當相對溼度達80%和氣溫在31℃，體質較弱的人有時也會引起中暑，如果冬天遇到低溫高溼天氣，人們就會感到陰溼寒冷。