紅棗一斤，紅糖半斤，老薑半斤，玻璃罐一個砂鍋，勺子，刀，砧板，大碗洗乾淨，不沾半點油膩和腥味1紅棗洗乾淨去核，切碎，用水泡一個小時，水量剛蓋過紅棗。老薑洗乾淨去皮，切成細絲，備用。紅糖用涼開水衝開，不用太多水。2把砂鍋洗乾淨，不能沾半點油膩，玻璃罐洗乾淨風乾，不沾油膩，不然放不久。注意：在做的過程中，所有工具和材料都不可以碰油膩和腥味。3砂鍋放老薑炒炒，然後放紅棗連水一起，還有紅糖水一起放進去，中火燒。水剛蓋過紅棗一點，慢慢煮，煮的時候要攪拌，煮開了，調成小火繼續攪拌。待成漿的時候就可以關火。這樣紅棗紅糖薑茶就煮好了。4冷卻之後放進玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太陽直射，每天一勺子衝開水喝，煮一次，可以喝一段時間，簡單方便。我煮個家裡的媽媽喝，幾天就喝完了，還叫我下次回去再帶多點回家。為自己和家人的健康，大家都動起來吧！

紅糖薑茶的具體做法生薑：150克 紅糖：250克功效：暖宮、活血做法：生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，250克紅糖加150克生薑。再根據個人口味加入紅棗,就好了..不要開始時就加..會有苦味的..快出鍋時加就好了..那樣會比較甜~! 效果不會很明顯，可以長期服用。