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  • 1 # 日月星辰8877

    新手練籃球的方法如下:

    1新手練習籃球,首先多練練對球的感覺,在原地多拍拍球。

    2對球有點感覺了,就可以走著移動拍球,這樣對球就有點控制性了。

    3走熟了之後,就跑著直線拍球,先慢跑,不要讓球離開你身體手的控制。

    4練習好了直線就練S跑,S跑多了對球還有步伐是很好的鍛鍊。

    5找個夥伴練習傳球,多練傳球,然後接球,熟練了就相互來練。

  • 2 # 小神算阿門

    1.新手練習籃球,首先多練練對球的感覺,在原地多拍拍球。

    2.對球有點感覺了,就可以走著移動拍球,這樣對球就有點控制性了。

    3.走熟了之後,就跑著直線拍球,先慢跑,不要讓球離開你身體手的控制。

    4.練習好了直線就練S跑,S跑多了對球還有步伐是很好的鍛鍊。

    5.找個夥伴練習傳球,多練傳球,然後接球,熟練了就相互來練。

    6.平時多去和打籃球的老將學習學習,看看書籍提高興趣。

    注意事項

    想練好籃球就要多練,找到控制球的感覺

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