現在呢隨著科技的進步，人呢的發明創造也是越來越多了，就比如有一種東西叫做指壓板隨著跑男的使用漸漸地出現在了大家的視野裡面，那麼這個指壓板究竟是個什麼東西呢，而且隨著指壓板數量的增長指壓板越來越多地被人們所關注。 許多的商家也在藉機推銷指壓板，那麼這個在跑男等綜藝節目裡讓人疼得大呼小叫死去活來的小竹筍，是否真有這麼神奇的健身效果嗎，真的對身體有好處嗎，下面我們就來介紹一下這個指壓板，聲稱指壓板有著增進血液迴圈和緩解壓力還有預防心腦血管疾病等功效傳的神乎其技的那麼指壓板真的有那麼神奇嗎。

首先先了解一下指壓板的構造，指壓板是由許多小的凸起鋪在塑膠上的凸出物，人們光腳丫走上去，感覺癢癢的可能還會稍微有點疼，好像是能給腳底按摩，但是他們說促進新陳代謝之類的功效這又是不是真的呢，其實呢指壓板的效果和鵝卵石按摩有著幾乎可以說相同的功效，他們的作用都是對足底的多個穴位進行按摩，大家都人的足底有許多的穴位，對應著身體的各個部分，在中醫穴位是人體非常重要的東西人人都有，按摩穴位的話能夠起到促進下肢血液迴圈、調整內分泌等作用，所以說指壓板能促進血液迴圈一說是真的，指壓板真的對身體有好處，大家有興趣的話可以在家多用用就當健身按摩了。