本來流汗就是一種正常的，健康的生理現象，但是有些人只要熱一點就容易出汗，沒怎麼運動也容易出汗，這種就是所說的“多汗症”。

多汗的原因除了生病，喝水多等等，更多的原因是排尿功能不利。

體內多餘的水分只能透過汗腺排出去。就像夏天比冬天尿少。

如果自己的汗腺和神經中樞沒問題。

按壓陰谷穴，就能解決這個問題

陰谷穴是腎經水溼之氣匯合處，按壓該穴位對於調理多汗症有著非常好的調理效果。

汗受腎經和膀胱經支配，按揉陰谷穴的同時還應該按揉腎俞穴。

按揉腎俞穴對因泌尿系統引起的疾病，都有非常好的調理效果。

自己可以，輕輕的吐氣，然後同時再用力按壓這兩個穴位6s，到發痛的程度。

每天重複30次，堅持一段時間，效果就出現了。

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。