中醫認為白髮的出現與人的腎精不足有關係，因為發為腎之梢，腎氣強弱與人的頭髮有直接的關係。另外，白髮與人體肝氣不暢，脾失運化有關係，肝主血，脾統血，肝和脾失和，氣血就不足，頭髮失去了滋養，所以就變白。

人的精神情緒對於腎、肝、脾的影響極大，情緒過度緊張、用腦過度，憂慮和驚恐等都會影響到人體氣血的執行，導致白髮出現，所以民間有“伍子胥過昭關一夜愁白頭”的傳說，可見人的心理因素對生理的影響。

艾灸治療少白頭取穴方案

【主穴】：百會、頭維

【配穴】：足三里、三陰交、腎俞、湧泉

【灸法】：可以使用初陽艾灸儀，採用臥枕的方式艾灸，每個穴位灸20分鐘，每間隔1天灸1次，一個月為一個療程，大約三個療程可見到效果，長期堅持必能獲得一頭黑髮。

除了堅持艾灸外，還要注意生活飲食上的配合。

一、要有一個平和的心態，保持精神愉快，這是治療起效的根本。

二、作息要規律，晚上不要睡太晚，一般晚11時前要入睡。

三、飲食方面要吃一些核桃、蛋類、海產品等補腦的食品，每天吃10粒枸杞對於肝腎都有好處，可以促進治療效果。

四、平時可以經常梳頭，或者用手指做些頭部按摩，可以提高療效