1）水分不足：3個月以上的寶寶可以酌情新增果汁（以1：1的比例稀釋）。

2）輔食新增不當：寶寶蔬菜水果等纖維素攝入不足；高蛋白攝入過量；飲食量不足等容易引起便秘。所以寶寶的飲食應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥菜泥，或喝些果蔬汁，較大一些寶寶可給吃一些粗糧穀類的食物，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時喝水及吃果蔬。

3）排便不規律：沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得乾燥，不易排出，就形成習慣性便秘。要訓練寶寶養成定時排便的好習慣。

4）保證活動量：運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。

5）腹部按摩：在飯前30分鐘或飯後1小時，在寶寶臍周作順時針按摩也可以促進寶寶儘快排便。

6）頑固便秘：可以在醫生指導下服用調理脾胃的藥物，往往有良好效果。祝您家寶寶健康成長！