確定的告訴題主是可以貼的

腰部扭傷沒有紅腫就是可以的，一般腳部扭傷出現腫脹疼的情況比較多

如果有紅腫先用冰敷把腫消下去然後再貼膏藥是可以起到一個活血化淤的作用。

幾個小建議

1、損傷後應該要臥床休息，這樣能夠減少腰部的負重，給受傷的腰部肌肉提供修復的條件。

但是一定要使用硬板床上面鋪上厚度合適的被褥和床墊，千萬不要躺在特別軟的床墊上休息。

2、急性腰扭傷後的24小時內為急性期，不建議使用推拿熱敷的治療方式，以免造成出血或滲出增加，從而增加症狀。

冷敷儘量在腰扭傷的幾分鐘內進行冷敷，用冰袋或者是涼毛巾冷敷。

冷敷可以使血管收縮，減少內部出血腫脹疼痛及痙攣。

如果身邊沒有水袋那麼最簡單的辦法，就是涼水侵溼毛巾覆蓋扭傷的部位。

3、扭傷24小時以後可進行患部的熱敷，可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷。也可以在扭傷部位用熱水袋電暖寶暖貼，等熱敷熱敷的時候注意溫度不要太高，也不要時間太長。

一般一天2~3次，每次30分鐘就行。