我說說我吧，我是廣東人，我父親一米七五，我母親一米六八，按理來說我應該與我父親長得差不多高，但我的個子卻是193，我長這麼高的主要原因只有一個，就是吃。
從小我就是個胖子，因為家裡還算富裕，因此每天伙食都很好，骨頭薏米湯餐餐不少，隨後步入青年時期，家裡也開始讓我吃各種補品，冬蟲夏草，魚膠，海參等（年少不知貴，現在覺得以前活的真舒服）一直到16歲，我已經是個240斤的大胖子了（此時身高189）
到了愛美的年紀，我自然開始減肥，減肥沒啥細節，就是少食多動，靠整整4年運動時間我長到了193並且瘦到了180斤（但我有一點點駝背，192算是稍微矮了一點）就是這樣，說運動增高的確能增高（後幾年的鍛鍊）但我覺得營養還是最重要的。（我先打預防針，畢竟網路噴子很多，我所說的都是我的個人經歷，因人而異我概不負責，但我覺得吃是真的很管用，為什麼我喝的是薏米大骨湯，其中原因是我小時候多病，並且對冷空氣和花粉以及海鮮過敏，我吃了近6年的薏米驅寒，竟把我過敏治好了，六年沒有誇張，吃的量也不是隻有一小把，煲好的湯湯底除了骨頭就是厚厚的一層薏米，苦受過敏影響的真的要試試，後面那些補品我並沒有一一列舉，但像魚翅等違法之物我是始終抵制且家裡從來沒有出現過的）
我說說我吧，我是廣東人，我父親一米七五，我母親一米六八，按理來說我應該與我父親長得差不多高，但我的個子卻是193，我長這麼高的主要原因只有一個，就是吃。
從小我就是個胖子，因為家裡還算富裕，因此每天伙食都很好，骨頭薏米湯餐餐不少，隨後步入青年時期，家裡也開始讓我吃各種補品，冬蟲夏草，魚膠，海參等（年少不知貴，現在覺得以前活的真舒服）一直到16歲，我已經是個240斤的大胖子了（此時身高189）
到了愛美的年紀，我自然開始減肥，減肥沒啥細節，就是少食多動，靠整整4年運動時間我長到了193並且瘦到了180斤（但我有一點點駝背，192算是稍微矮了一點）就是這樣，說運動增高的確能增高（後幾年的鍛鍊）但我覺得營養還是最重要的。（我先打預防針，畢竟網路噴子很多，我所說的都是我的個人經歷，因人而異我概不負責，但我覺得吃是真的很管用，為什麼我喝的是薏米大骨湯，其中原因是我小時候多病，並且對冷空氣和花粉以及海鮮過敏，我吃了近6年的薏米驅寒，竟把我過敏治好了，六年沒有誇張，吃的量也不是隻有一小把，煲好的湯湯底除了骨頭就是厚厚的一層薏米，苦受過敏影響的真的要試試，後面那些補品我並沒有一一列舉，但像魚翅等違法之物我是始終抵制且家裡從來沒有出現過的）