乾燥性鼻炎的原因，氣候乾燥、高溫或寒冷，溫差大的地區，易發生乾燥性鼻炎鼻腔應保持乾淨，注意衛生。平時多補充一些維生素A、維生素B2、維生素C，這些維生素有助於鼻黏膜上皮的恢復。維生素可以從食物裡面攝取的，也可以吃合成的藥物。戒除菸酒，乾燥性鼻炎病人的飲食中忌食辛辣的食物，而且需要遠離燥熱之物，乾燥性鼻炎病人需要多吃些蔬菜和水果，保持大便通暢。每天做鼻部按摩，用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液迴圈，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的溼潤。感覺鼻腔乾燥時，可以用鼻諾棠噴幾次，一段時間鼻炎就消失了，出門時還可戴上口罩。ㅤㅤㅤㅤㅤ絲瓜1條，白果7顆，枸杞適量，薑絲1小匙，香菇2朵，鹽適量，水30cc，橄欖油1/2小匙做法1. 絲瓜洗淨切塊；白果、枸杞洗淨；香菇洗淨切片備用。2. 熱油鍋，放入橄欖油爆香薑絲，加入絲瓜、香菇以中火炒約1分鐘，加入30cc的水及白果，燜煮至絲瓜熟後，加入枸杞與適量的鹽稍煮一下即可。白果，片糖，鵪鶉蛋，糖桂花做法1.放一點點水先下白果煮熟，再放兩片片糖煮溶後下湯圓慢慢煮至湯圓變成黃色.時間長點，水份一定要少，片糖多點.2.撈出後放點糖桂花.為了給孩子吃，加了幾個煮熟剝殼的鵪鶉蛋一起煮.看不出來吧.
乾燥性鼻炎的原因，氣候乾燥、高溫或寒冷，溫差大的地區，易發生乾燥性鼻炎鼻腔應保持乾淨，注意衛生。平時多補充一些維生素A、維生素B2、維生素C，這些維生素有助於鼻黏膜上皮的恢復。維生素可以從食物裡面攝取的，也可以吃合成的藥物。戒除菸酒，乾燥性鼻炎病人的飲食中忌食辛辣的食物，而且需要遠離燥熱之物，乾燥性鼻炎病人需要多吃些蔬菜和水果，保持大便通暢。每天做鼻部按摩，用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液迴圈，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的溼潤。感覺鼻腔乾燥時，可以用鼻諾棠噴幾次，一段時間鼻炎就消失了，出門時還可戴上口罩。ㅤㅤㅤㅤㅤ絲瓜1條，白果7顆，枸杞適量，薑絲1小匙，香菇2朵，鹽適量，水30cc，橄欖油1/2小匙做法1. 絲瓜洗淨切塊；白果、枸杞洗淨；香菇洗淨切片備用。2. 熱油鍋，放入橄欖油爆香薑絲，加入絲瓜、香菇以中火炒約1分鐘，加入30cc的水及白果，燜煮至絲瓜熟後，加入枸杞與適量的鹽稍煮一下即可。白果，片糖，鵪鶉蛋，糖桂花做法1.放一點點水先下白果煮熟，再放兩片片糖煮溶後下湯圓慢慢煮至湯圓變成黃色.時間長點，水份一定要少，片糖多點.2.撈出後放點糖桂花.為了給孩子吃，加了幾個煮熟剝殼的鵪鶉蛋一起煮.看不出來吧.