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  • 1 # ulinr27478

    1.貴妃芒沒熟也是可以吃的。但是成熟的貴妃芒口感甜美,沒有成熟的貴妃芒口感相對來說會比較的青澀,如果買來的芒果是青的、硬的,不妨在家裡放幾天,使其自然成熟。

    2.成熟後的貴妃芒表皮呈現深黃色,或者鮮紅,非常的漂亮。而未成熟時果皮一般是紫紅色,這是最簡單、直接的貴妃芒成熟與否判斷方法。

    3.吃貴妃芒的好處:健脾益胃:芒果入肺、脾、胃經,對脾胃有一定的補益作用,直接吃芒果作用效果更好。生津止渴:芒果水潤多汁,直接食用有生津止渴的作用,可以緩解口乾舌燥、口渴等症狀。補充營養:芒果中含有多種維生素,直接食用可以有效的避免營養元素的損失,能最大程度的吸收芒果中的營養物質,為人體補充營養。潤腸通便:芒果屬於涼性水果,且含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,有潤腸通道的作用。祛痰止咳:芒果中含有的一定量的芒果苷成分,有祛痰止咳的作用。降脂養心:芒果中含有豐富的維生素C,這種物質有利於降低血清膽固醇和三醯甘油,有防治心血管疾病的作用。保護視力:芒果中的維生素A成分豐富,有益於保護視力、保護眼睛,尤其適合經常用電腦的人群食用。

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