治療足跟骨刺最好的方法是外敷，足跟骨刺不妨用“痛痺外敷散”試試。

該藥是濮陽骨病研究所近年來總結已應用的各種外用藥的基礎上採用多種名貴中藥材粉碎、加工、改進而成，是目前對於頸肩腰腿痛、骨質增生症效果較為顯著的外用自熱藥。具有經濟實惠、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。

[痛痺外敷散藥物組成]以羌活、獨活、透骨草、紅花、白芥子、川烏、草烏、骨碎補、蛇床子、豬牙皂、川芎、扼子為原料，經加工而成。

[保健作用功能]消炎軟堅、散熱除溼、通絡止痛、促進康復。

適宜人群：關節炎、產後風溼病、肩周炎、骨質增生、頸椎、腰肌勞損、腰腿疼痛、椎間盤突出症、關節勞損、足跟痛等亞健康無菌性人群。

[使用方法]取本品20g，用涼水或溫水約20ml調成糊狀，倒在己備好的棉布上分攤平整，即製成布夾膏，敷於疼痛處，每次敷20--40分鐘取下，可連續使用1-3個部位，兩天一次。

[注意事項]本品只供外用，不可內服，且不能用於破損面板處貼拭及面板過敏者慎用，敷後區域性面板熱痛甚者，可提前取下，再用時可縮短時間。