我自己生完寶寶斷奶之後也是有殘奶，有時候擠下會出點黃色液體出來，可以去醫院或者專業的美容院，按摩出來殘奶，自己擠沒那麼專業，殘奶不擠容易得乳腺癌，所以這種事不能耽誤，為了自己的身體，多去按摩對乳房有好處，平時多用溫水泡毛巾自己按按

殘乳解釋：哺乳後乳組織萎縮，斷奶後殘留在乳房裡的奶水沒有及時排出就會形成殘乳。

正常斷奶1個月左右，人體自身將奶水吸收了，就沒有奶水了。但是有的哺乳媽媽由於斷奶期間飲食沒做好，也沒有喝回奶茶，或者斷斷續續的給寶寶吃，或者時不時的擠出奶水等，這些導致少量乳汁會留在乳腺管內！這些殘留的乳汁會不斷刺激人體自身泌乳素分泌乳汁，慢慢就會影響到乳腺的健康。乳腺組織失去活力，人體分泌的其他各種激素不能很好的進入乳腺細胞，腺泡得不到啟用就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，影響乳房健康。輕則乳腺增生，重則乳腺癌也不是沒有可能！

已經斷奶有一年了還有奶水，這種情況是不正常的。現在你不要自己排殘乳。這是在非妊娠期和非哺乳期要考慮泌乳素偏高的影響，最好月經來潮第三天去醫院，做空腹抽血化驗性激素六項、及乳腺B超檢檢視看乳房內部情況，乳腺管內是乳汁還是膿液。檢查出原因後對症治療。