首先，得雙方都要信任對方，就算有時會偶爾會有一些小事情但你們也不能憋在心裡，你要明白，憋的了一時，憋不了一世，這個炸彈久了是會爆炸的，什麼事都能解的開來，有時要能偶爾的理解一下女朋友的小脾氣，不是每個人都能十全十美，只有你們倆個在一起她才能把自己的缺點展現給你，而你的任務不是說不是罵，而是能合理的接受，什麼叫做合理，就是她不一定能改到最好，因為你也知道不可能的，但是能改到你接受那就是剛剛好，明白嗎，情侶之間的信任首先來自於你對她的信任，其次才是她對你的信任。信任不是說出來的，是一個眼神就能看明白的！

看得出來，你很在意現在的這段情感，也很想努力的去做好你男友的身份，對她呵護有佳，關懷備至；但是，你也同樣要明白，有些關心過重了，會變成了一種擔心；擔心在過重了，會變成一種揪心；而這揪心，於己，這或許是一種用情至深的表達。而於她，卻或許是一份難以承載的負擔和忍耐。這樣的揪心，會在傷害到自己的同時，也傷害到她，傷害到你們兩的感情。因此，只有百害，而無一利。所以，你要學會去控制，控制自己的這種懷疑，控制自己對信任的基準。別把上一個她對你的傷害和過錯，無情的載入到現在的她的身上。懂嗎？朋友，好好加油吧，我相信你一定會能改變的。祝福你們。