可以

墨魚

別名：烏賊、花枝、墨斗魚、烏魚、暝鬥魚、烏側魚、纜魚

禁忌人群：1.脾胃虛寒的人應少吃；2.高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食；3.患有溼疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食；4.烏賊魚肉屬動風發物，故有病之人酌情忌食。

適宜人群：適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用。

墨魚+茄子：一起吃容易引起霍亂

墨魚最好不與靈芝一起吃。

海鮮具體怎麼搭配：由於海鮮是蛋白含量高的食品，因此應減少其他高蛋白食品如肉類的攝入，建議多吃蔬菜。推薦瞭如下搭配法： 用胡蘿蔔、山藥、萵筍等當配菜。這些蔬菜含水量少，纖維素含量相對較高，如此搭配有利於蛋白質的消化吸收，不僅不會導致營養流失，還能收到色香味俱全的效果。 用生薑、蒜末等調味。這樣既能去腥，又不會破壞口感，用糯米、大米等搭配做海鮮粥。這一搭配是蛋白質與碳水化合物的完美結合，營養價值高，且利於吸收，海鮮中的鈣、硒等營養物質也不會流失。海鮮粥的做法有很多種，如將魷魚切成絲，再放點肉絲、薑絲，與大米同煮即可。