一、活氣補血

墨魚本身含有較多的蛋白質、碳酸鈣、粘液質等多種礦物質，在使用墨魚的時候可以起到一定的活氣補血、滋陰補氣的效果。

二、美容養顏

對於女性朋友來說墨魚還具有一定的美容效果，它體內的粘液質可以是面板更加的緊湊。另外墨魚適宜的人群也比較多，所以受到好多女性的喜愛。

三、抑制癌細胞

對於墨魚來講，它本身具有很高的藥用價值。墨魚的墨汁經過科學的實驗得出它具有一定的抑制癌細胞的效果。

四、止血化瘀

墨魚的殼，也就是墨魚骨頭在中藥材當中又被叫做是海票蛸，它具有一定的止血效果和抑制胃酸、胃痛的作用。

吃墨魚的注意事項

雖然說墨魚的作用和功效是非常的多的，但是也並不是所有的人群都適用。一般的像生病的人是不可以吃的，還有就是高血壓、高血脂的人群也應該要少吃墨魚。同時就是在吃墨魚的時候不要過量，它屬涼性的食物，出多的話會造成拉肚子的現象。

涼性少燉，可以試試這些，排骨，淮山，紅蘿蔔，龍骨，玉米，粉葛，豬肚，椰子，牛腩，羊肉，白蘿蔔，桂圓，姜，適量香料，藥材，高壓鍋煮，小心燙手