這個，什麼原因疼都沒說，是不能準確判斷的，可能是外傷也可能是溼痛甚至可能是你運動/健身過量等等問題造成的。。所以還是建議就近找個正規的門診讓醫生給你看下哈

胳膊肘疼是怎麼回事

1、風溼性關節炎：屬於急性或慢性結締組織病的一種，會引起膝踝、肩、肘等多關節疼痛，病變區域性呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反覆發作。

2、骨關節炎：常見骨科疾病，會引起多關節疼痛、腫脹，以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。隨著病情進展，可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。

3、由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎，主要表現在肘關節外側疼痛,並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，區域性疼痛加劇.患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。